Nie ma wątpliwości, że zdrowe odżywianie, to inwestycja w zdrowie całego organizmu. Jak jeść zdrowo i smacznie, ograniczając produkty, które spożywane w dużych ilościach nie służą naszemu zdrowiu (np. cukier, sól, tłuszcza nasycone itp. ). Te i podobne informacje pozyskali uczestnicy warsztatów zdrowego gotowania, które odbyły się 16 kwietnia w „Orionie". Podczas warsztatów prowadzący Marek Długajczyk przedstawił proste przepisy, pomysły na szybkie posiłki, zdrowe przekąski oraz dietetyczne koktajle i lody. Dowiedzieliśmy się również, jak codzienną dietę można wzbogacić korzystając z produktów proteinowych i witaminowych. Oczywiście jak na każdych warsztatach nie mogło zabraknąć degustacji. Uczestnicy mieli okazję spróbować przygotowanych na miejscu placuszków bananowych, koktajli, lodów oraz zupy szparagowej. Było smacznie i zdrowo.
