Dzień z jogą w „Tęczy".

W październiku w SDK „Tęcza” w ramach cyklu „ŻYJĘ zdrowo, żyję świadomie” zaprosiliśmy mieszkańców do aktywnego spędzenia czasu proponując „Dzień z jogą”. Można było wziąć udział w aerial jodze w podwieszanych chustach. Ta wyjątkowa forma zajęć nie tylko rozciąga i wzmacnia mięśnie ale jest doskonałym sposobem na rozluźnienie i odstresowanie się. Nie zabrakło tradycyjnych zajęć jogi oraz jogi dla rodzin z której skorzystały mamy z dziećmi. Wszyscy uczestnicy zajęć spędzili czas aktywnie, zdrowo, relaksując się przy dźwiękach dzwoneczków. Warsztaty poprowadziła Justyna Urbańska Joga To My, której składamy serdeczne podziękowania.